voor vrouwen met ADHD
Ik help je jouw chaos de baas te worden met een systeem dat speciaal is ontworpen voor jouw ADHD-archetype.
Als vrouw met ADHD heb je een leven dat draait als een dolle: je werkt fulltime (of probeert het), jongleert met sociale verplichtingen (waarvan je de helft vergeet), en probeert ook nog eens dat huishouden te runnen (hello, berg was die al drie dagen op je bed ligt! 👋). Je bent zo ambitieus dat je zelfs je chaos perfect wilt organiseren!
Uit Liefde Voor Je AD(H)D
Podcast Van Vrouwenadhd
Meer dan 140.000 luisteraars!
“Je hebt meer cursussen gevolgd dan een professionele student, en toch… waarom voelt het alsof je nog steeds met wattenstaafjes een tsunami probeert tegen te houden?”
Herkenbaar?
Je ochtendroutine bestaat uit 17 wekkers en toch kom je te laat
Je to-do lijst is zo lang dat je er een novelle mee kan schrijven
Starten met taken? Eerst nog even je hele bureau herinrichten
Je bent een expert in het zorgen voor anderen, maar je eigen plantjes zijn al drie keer overleden
Je inbox heeft meer ongelezen berichten dan je Facebook vrienden
Die belangrijke documenten? Ergens tussen de “direct archiveren” stapel van 2023
Je werkt keihard maar je baas ziet alleen die ene deadline die je miste
Na een dag vol chaos val je uitgeput op de bank (en vergeet te eten)
Je ADHD-medicatie helpt… als je niet vergeet ze in te nemen
Multitasken is je middle name (en tegelijk je grootste valkuil)
Je agenda is zo vol dat zelfs je therapeut stress krijgt
Net als alles lekker loopt, vergeet je een belangrijke afspraak
Je bent allergisch geworden voor het woord ‘planning’
Die briljante ideeën van je? Ergens tussen de 43 half-afgemaakte projecten
Want eerlijk: je ADHD laat zich niet temmen.
Je energieniveau slingert tussen “kan-de-hele-wereld-aan” en “kan-de-afwasmachine-niet-eens-uitruimen”.
Die taken die je wilde doen? Die zitten nog steeds verstopt onder die stapel papieren die je “heel belangrijk” op je bureau legde… twee maanden geleden.
“Me-time? Is dat niet die mythische tijd tussen middernacht en 3 uur ’s ochtends?”
Dit dashboard maakt je leven met ADHD een stuk leuker
Wij bieden een plek waar je eindelijk thuiskomt en helemaal jezelf kunt zijn. Waar je zonder oordeel kunt zeggen waar het op staat.
Je hebt al veel aan jezelf gewerkt met therapie, wat je enorm heeft geholpen. Je weet dat er nog meer in zit, maar je bent er klaar mee om steeds opnieuw je verhaal te moeten vertellen.
Geen therapeutische poespas meer, geen urenlange gesprekken die je energie kosten, geen kostbare tijd die opgaat aan intensieve sessies.
In plaats daarvan bieden we je een praktische, laagdrempelige tool die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
Een tool die je niet alleen een positieve kijk geeft op je ADHD, maar die je ook helpt om je leven beter te managen én het een stuk leuker te maken.
“Als ADHD een talent was, had ik wel een Oscar gewonnen voor ‘Beste Prestatie in Het Kwijtraken van mijn sleutels”
Ik geef je de tools om je leven met ADHD zonder chaos in te richten
Mijn naam is Astrid (1989) en sinds mijn 9e kreeg ik de diagnose ADHD opgeplakt.
En geloof me: ik weet wat chaos is. Als moeder van 3, vrouw van mijn man, zelfstandig ondernemer én met een drukke (en superleuke) baan in het Erasmus MC houd ik elke dag de ballen hoog (of althans, dat probeer ik).
Ook ben ik gecertificeerd ADHD-coach en weet ik heel goed dat elke vrouw met ADHD compleet anders is.
Daarom heb ik een systeem ontwikkeld met 7 ADHD-archetypen. Het ADHDashboard speciaal voor hoe jij in elkaar zit.
