Feminisme, emancipatie, rolverdeling, gelijkheid en diversiteit we kennen de discussies...
Lees meer
Lieve vrouw....
Je bent een vrouw met ADHD en leeft een druk bestaan met een volle werkweek, je doet veel voor en met anderen, je wilt sporten en gezond eten, maar hebt ook een huishouden te runnen en naasten die je graag zien en spreken. Je hebt veel ambities, grootse plannen en je vraagt veel van jezelf. Je wilt alles tot in de puntjes geregeld hebben: thuis, op jouw werk, overal, maar dat lukt niet, want ja… ADHD…
Met jouw capaciteiten en harde werken had je op dit punt van je leven toch wel gedacht de boel onder controle te hebben.
De realiteit is: het hebben van ADHD lijkt steeds weer tegen je te werken en je ploetert jezelf regelmatig de dag door. Je verlangt naar een routine en structuur die lekker loopt, maar in werkelijkheid ga je van hoog in je energie naar helemaal geen energie, blijf je jouw taken uitstellen en van al je toffe ideeën en plannen komt geen bal terecht.
Het is ontzettend frustrerend dat je wéét wat jij te bieden hebt, maar het steeds weer niet lukt dat in de praktijk te brengen of vol te houden.

Je weet soms zelf ook niet meer zo goed wat je wilt en vooral: waar je moet beginnen om wél blijvend lekker in je vel te zitten…
- Je hebt al zo vaak geprobeerd om beter te gaan slapen, gezonder te gaan eten en structuur in jouw week te behouden, maar ja dat lukt niet want je hebt ADHD…
- Je hebt in de afgelopen jaren veel hooi op je vork genomen en wilde alles goed doen: carriere maken, opleidingen volgen, huisje boompje feestje beestje en ook graag die fitte energieke vrouw zijn
- Je doet er uren over om aan jouw to do list te starten en krijgt zelden een taak in een keer af…
- Voor een ander ren je hard, maar voor jezelf…
- Je doet er uren over om aan jouw to do’s te starten en regelmatig stroomt je lijst en hoofd over van alles wat nog moet… hard gewerkt, maar zeker niet alles gedaan
- Je hebt de kwaliteiten en ambities om succesvol te zijn en toch vraag je je vaak af; ‘waarom lukt het niet de boel op orde te houden’ als je voor de zoveelste keer die dag iets vergeten of kwijt bent…
- Waar je nu staat in jouw carrière en/of bussiness staat niet in verhouding tot hoe hard je gewerkt hebt om er iets succesvols van te maken
- Je voelt je opgebrand, leeg en allerminst happy met hoe je leven op dit moment verloopt of zie hieronder (voel even)
- Je weet dat je genoeg kwaliteiten hebt, maar stelt jezelf regelmatig de vraag: zou het beter zijn gelukt als ik géén ADHD had?
- Je doet jouw hele leven al keihard je best om je aan te passen, alle ballen hoog te houden en bent in de knel gekomen toen er steeds meer ballen bij kwamen…
- Je bent in de knel gekomen toen er steeds meer en meer van je verwacht werd. Een bloeiende carrière en/of eigen bedrijf combineren met een huishouden, een gezin en ondertussen nog een opleiding, of 3 willen volgen
- Je hebt veel (te veel) sociale verplichtingen, 1001 ongelezen mailtjes en een sportabonnement die automatisch doorloopt. Je hebt amper tijd voor je eigen rust en ontspanning
- Je baalt van jezelf dat steeds wanneer je het gevoel hebt dat je alles onder controle hebt er weer iets gebeurt waardoor je 10 stappen terug moet zetten
- Je bent klaar met alle goed bedoelde adviezen van de omgeving over structuur en planning, alsof je dat zelf nog niet wist…
- Je bent ontzettend chaotisch, begint overal tegelijk aan en daardoor komen ideeën vaak niet tot uitvoering en dat wordt je dan weer tactvol verteld…
Hoeveel vraag jij van jezelf?
Met ADHD of ADD functioneer je anders
Wanneer kom je met ADHD in de knel?
YOU DO ENOUGH
YOU ARE ENOUGH
Zolang jouw lat niet op jouw kwaliteiten gericht ligt, maar op die van - de ander - , je geen gebruik gaat maken van de positieve kanten van ADHD, blijft die hele diagnose maar een lastig iets en komt de boel nooit op orde, blijven ambities dromen en zal die betere versie van jezelf nog jaren op je to do list blijven staan. Vrouwen met ADHD werken anders en wanneer jij jezelf gaat geven wat je nodig hebt lukt het wel om blijvend lekker in jouw vel te zitten en jouw ambities waar te maken.

Leer gebruik te maken van jouw gave
Uit liefde voor je ADHD Podcast!
ADHD & Vrouw Blogartikelen
Een succesvolle onderneming met AD(H)D
Creatief, troubleshooter, ongeremde enthousiasme doorzettingsvermogen, deadlinejunkie. Als ondernemer zou je...
Lees meerAfwijzingsgevoeligheid, ook wel RSD (rejection sensitive dysphoria) bij AD(H)D
Afwijzingsgevoeligheid, oftewel gevoelig voor afwijzing. Met rejection sensitive dysphoria ben...
Lees meer