ADHD bij vrouwen

Wat als hoe jouw brein werkt een gave is?

Lieve vrouw....

Je bent een vrouw met ADHD en leeft een druk bestaan met een volle werkweek, je doet veel voor en met anderen, je wilt sporten en gezond eten, maar hebt ook een huishouden te runnen en naasten die je graag zien en spreken. Je hebt veel ambities, grootse plannen en je vraagt veel van jezelf. Je wilt alles tot in de puntjes geregeld hebben: thuis, op jouw werk, overal, maar dat lukt niet, want ja… ADHD…

Met jouw capaciteiten en harde werken had je op dit punt van je leven toch wel gedacht de boel onder controle te hebben.

De realiteit is: het hebben van ADHD lijkt steeds weer tegen je te werken en je ploetert jezelf regelmatig de dag door. Je verlangt naar een routine en structuur die lekker loopt, maar in werkelijkheid ga je van hoog in je energie naar helemaal geen energie, blijf je jouw taken uitstellen en van al je toffe ideeën en plannen komt geen bal terecht.

Het is ontzettend frustrerend dat je wéét wat jij te bieden hebt, maar het steeds weer niet lukt dat in de praktijk te brengen of vol te houden.

Je weet soms zelf ook niet meer zo goed wat je wilt en vooral: waar je moet beginnen om wél blijvend lekker in je vel te zitten…

Je hebt al zo vaak geprobeerd om beter te gaan slapen, gezonder te gaan eten en structuur in jouw week te behouden, maar ja dat lukt niet want je hebt ADHD…
Je hebt in de afgelopen jaren veel hooi op je vork genomen en wilde alles goed doen: carriere maken, opleidingen volgen, huisje boompje feestje beestje en ook graag die fitte energieke vrouw zijn
Je doet er uren over om aan jouw to do list te starten en krijgt zelden een taak in een keer af…
Voor een ander ren je hard, maar voor jezelf…
Je doet er uren over om aan jouw to do’s te starten en regelmatig stroomt je lijst en hoofd over van alles wat nog moet… hard gewerkt, maar zeker niet alles gedaan
Je hebt de kwaliteiten en ambities om succesvol te zijn en toch vraag je je vaak af; ‘waarom lukt het niet de boel op orde te houden’ als je voor de zoveelste keer die dag iets vergeten of kwijt bent…
Waar je nu staat in jouw carrière en/of bussiness staat niet in verhouding tot hoe hard je gewerkt hebt om er iets succesvols van te maken
Je voelt je opgebrand, leeg en allerminst happy met hoe je leven op dit moment verloopt of zie hieronder (voel even)
Je weet dat je genoeg kwaliteiten hebt, maar stelt jezelf regelmatig de vraag: zou het beter zijn gelukt als ik géén ADHD had?
Je doet jouw hele leven al keihard je best om je aan te passen, alle ballen hoog te houden en bent in de knel gekomen toen er steeds meer ballen bij kwamen…
Je bent in de knel gekomen toen er steeds meer en meer van je verwacht werd. Een bloeiende carrière en/of eigen bedrijf combineren met een huishouden, een gezin en ondertussen nog een opleiding, of 3 willen volgen
Je hebt veel (te veel) sociale verplichtingen, 1001 ongelezen mailtjes en een sportabonnement die automatisch doorloopt. Je hebt amper tijd voor je eigen rust en ontspanning
Je baalt van jezelf dat steeds wanneer je het gevoel hebt dat je alles onder controle hebt er weer iets gebeurt waardoor je 10 stappen terug moet zetten
Je bent klaar met alle goed bedoelde adviezen van de omgeving over structuur en planning, alsof je dat zelf nog niet wist…
Je bent ontzettend chaotisch, begint overal tegelijk aan en daardoor komen ideeën vaak niet tot uitvoering en dat wordt je dan weer tactvol verteld…

Op mijn 33ste ontdekte ik dat ik een ADHDer ben! Ik kwam uit bij Astrid en haar cursus omarm je ADHD in vijf liefdevolle gewoontes. Het was precies wat ik als mama van 2 kleine meisjes nodig had. Er was herkenning, veel goede informatie, liefde, liefde voor mezelf en acceptatie van wie ik ben. Het programma is een helpende hand met een heerlijke dosis humor, eerlijkheid en openheid. Ook is het super makkelijk te volgen omdat het gemaakt is door een ADHDer. Astrid is voor mij gewoon echt een topwijf!

Martine Willig

Ik leerde Astrid kennen als een ontzettend bevlogen vrouw. Een jonge enthousiaste moeder van kleine kinderen, die al veel heeft meegemaakt. Dankzij haar openheid en humor heb ik echt de ADD-er in mezelf omarmt. Ik wil nu eindelijk niet meer iemand zijn die ik niet ben. Omdat ik nu begrijp dat hoe mijn brein werkt een gave is, en zet ik dat nu in zodat ik er optimaal van profiteer in het runnen van mijn gezin & eigen bedrijf.

Anoniem

Dankzij Astrid haar eerlijke, grappige, rauwe, herkenbare en soms hartverscheurende verhalen herken ik zoveel van mezelf. Ze is ontzettend persoonlijk, laagdrempelig, gezellig en warm.

Marleen

YOU HAVE DONE ENOUGH
YOU DO ENOUGH
YOU ARE ENOUGH

Zolang jouw lat niet op jouw kwaliteiten gericht ligt, maar op die van - de ander - , je geen gebruik gaat maken van de positieve kanten van ADHD, blijft die hele diagnose maar een lastig iets en komt de boel nooit op orde, blijven ambities dromen en zal die betere versie van jezelf nog jaren op je to do list blijven staan. Vrouwen met ADHD werken anders en wanneer jij jezelf gaat geven wat je nodig hebt lukt het wel om blijvend lekker in jouw vel te zitten en jouw ambities waar te maken.

Hi, ik ben Astrid! Moeder, echtgenote, ambitieuze ondernemer en tennis-fanaat. Leuk je te leren kennen!

Leer gebruik te maken van jouw gave

Het contact met Astrid verloopt altijd met heel veel enthousiasme, haar openheid en manier waarop ze deelt vind ik zo uniek.

Emily Breedveld

Astrid zorgt voor een Feest van herkenning! Het is zo bijzonder om eens iemand te volgen die de wereld op dezelfde manier als ik beleefd.

Anke

Met Astrid is het altijd gezellig, ik heb nu zoveel meer vrede met hoe ik in elkaar steek. Ik heb het gevoel dat ze me echt begrijpt. Met mijn omgeving is dat soms een ander verhaal. Door haar verhalen en haar delen zie ik stukjes van mezelf terug. Ik kan erom lachen. De herkenning zorgt voor erkenning en nog meer relativeren. Ik ben niet alleen, dat gevoel.

Carla